营养认为，罐头每周好只吃两三次，而且不同人群略有侧重。
儿童可吃水果罐头。研究显示，水果罐头与新鲜水果的营养相差不大，不过因为糖分偏高，不太适合老年人，但对儿童就很适合。一来水果罐头比较软，适合---功能不太好的儿童。二来，许多本来非常酸的水果，比如黄桃，在加工成罐头后就香甜可口。
老人备点鱼罐头。鱼类营养丰富，但做着麻烦，还因为有刺，老年人吃起来不方便。鱼类罐头就能---地解决这个麻烦。因为鱼罐头的骨头已经很酥烂，并且钙质大量溶出，更易老人食用。
主妇挑点新奇罐头。主妇可以买一些原料稀罕的新奇罐头，只要简单的方法就能做出---菜，比如白芦笋、鹰嘴豆、油橄榄等。
上班族适合蔬菜罐头。上班族生活节奏快，没有时间摄入足够的蔬菜。蔬菜罐头食用很方便，搭配点火腿、鸡蛋、肉馅，海曙区马口铁易拉盖，就能做出营养均衡的一餐，比如玉米青豆火腿炒饭、粟米羹、荸荠丸子等。
厂家更是极力宣传它的优点。日本第三大制罐商三菱材料公司的---东良驹野说，新式易拉罐的密封性---，马口铁易拉盖型号，可有效防止饮料与太阳光和氧气接触。此外，它的重量更轻，也十分有利于回收后再循环。
一、易拉罐通常装的是酸性的液体，如可乐、雪碧等（碳酸饮料），在常温常压下不会跟铝发生反应。
第二、铝在地球上储量丰富、价格低廉，可方便地制造和回收。 原始的饮料包装罐是用钢材做的，后来才改进为铝质材料。铝的材料密度为2.7，仅为钢密度的1/3。其延伸性能---，经试制成功冲拔与拉伸工艺（drawand＆ironing，简称di罐）之后，马口铁易拉盖厂家，有可能实现罐高大于罐经（h大于d），从而在液体食品行业的包装上有了推广价值。但由于铝位于元素周期表的序列末尾，其一旦与其它金属接触，界面就会因为双金属电位差而被腐蚀。同时对于酸性饮料包括啤酒都有一定的不稳定性。因此，罐内涂层就成为必然考虑的屏蔽结构。目前定型的包装材料两片罐，马口铁易拉盖趋势，内涂环氧树脂130mg/罐用于包装啤酒（co2含量为5g/l），内涂环氧---180mg/罐用于包装强蚀饮料（co2含量为8g/l）。随着标准的提高和完善，易拉盖的结构也由抛弃型的拉环（stay-ontab）改为联体型的按钮式（pushbuttondown）。
易开盖二片罐大面积的推广使用与它
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